Le soleil et la vue : pourquoi les UV sont dangereux pour vos yeux

Le soleil est indispensable à la vie, mais il représente aussi un risque réel pour la santé de vos yeux.
Parmi les rayonnements qu’il émet, certains sont visibles — c’est la lumière — tandis que d’autres, invisibles, peuvent être particulièrement nocifs, notamment les rayons ultraviolets (UV).

Les rayonnements solaires traversent l’espace puis l’atmosphère terrestre avant de nous atteindre. Une partie est filtrée, notamment par la couche d’ozone, mais pas totalement.

On distingue trois types de rayons ultraviolets :

• UVC : les plus dangereux, heureusement bloqués par la couche d’ozone.

• UVB : partiellement filtrés, mais responsables de brûlures et de lésions.

• UVA : les plus présents, ils pénètrent profondément dans les tissus oculaires.

Les UVA et UVB atteignent directement l’œil et sont absorbés par la cornée, le cristallin et parfois même la rétine.

La cornée et le cristallin jouent un rôle de filtre naturel, mais cette protection reste limitée.
Avec le temps, l’exposition répétée aux UV entraîne un effet cumulatif, pouvant provoquer :

• un vieillissement prématuré de l’œil,

• des lésions du cristallin,

• un risque accru de pathologies oculaires à long terme.

Les risques existent dès le lever du soleil et augmentent fortement entre 11h et 15h.
Ils sont accentués par les surfaces réfléchissantes :

• neige : jusqu’à 80 % de réflexion,

• eau : environ 20 %,

• sable : environ 10 %.

Les yeux des enfants sont beaucoup plus sensibles aux UV que ceux des adultes.

• Avant 10 à 12 ans, le cristallin ne filtre pas encore efficacement les UV.

• Chez les bébés, la transmission des UVA et UVB vers la rétine est presque totale.

• Vers 10 ans, environ 60 % des UVA et 25 % des UVB atteignent encore la rétine.

Les enfants aux yeux clairs et à la peau claire sont encore plus exposés. D’où l’importance essentielle de protéger les yeux dès le plus jeune âge.

Mieux vaut ne pas porter de lunettes de soleil que porter des lunettes inefficaces.

Pourquoi ?
Des verres foncés sans protection UV provoquent une dilatation de la pupille, laissant pénétrer encore plus de rayons UV nocifs à l’intérieur de l’œil.

La teinte réduit l’éblouissement, mais seul le matériau du verre protège contre les UV. Un verre clair peut filtrer 100 % des UV, tandis qu’un verre très foncé peut ne pas protéger du tout.

Les lunettes doivent couvrir correctement les yeux :

• pas d’espace sur les côtés,

• ni au-dessus,

• ni en dessous.

Les montures trop petites ou purement esthétiques laissent passer les UV par les côtés.

Certains verres bénéficient de traitements spécifiques permettant de filtrer 100 % des UVA et UVB.
Cette protection est indispensable :

• pour les enfants,

• pour les yeux sensibles,

• en montagne, à la mer ou lors d’expositions prolongées.

Les lentilles de contact peuvent filtrer les UV, mais elles ne couvrent qu’une partie de l’œil. Les paupières et le « blanc de l’œil » restent exposés, avec des risques de brûlures ou d’ophtalmie.

Les lentilles ne remplacent donc jamais une bonne paire de lunettes de soleil.

La protection solaire des yeux n’est pas une question de confort ou de style, mais de santé visuelle à long terme.
Des lunettes de soleil de qualité sont un véritable équipement de protection, au même titre qu’une crème solaire pour la peau.

Chez Optique Moitzheim, nous vous conseillons des lunettes de soleil et des verres offrant une protection UV optimale, adaptées à votre vue, à votre mode de vie et à toute la famille.

Venez nous rendre visite en magasin pour bénéficier de conseils personnalisés.